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Über Yoga
Yoga ist ein Jahrtausende altes Übungssystem. Es kommt ursprünglich aus Indien und beruht auf einer eigenen philosophischen Lehre. Im Westen ist hauptsächlich Hatha Yoga bekannt. Dieses beinhaltet das Praktizieren von Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), (Tiefen-)Entspannung und Meditation und führt zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.
WeiterlesenYoga-Kurse
Aktuell könnt ihr bei mir Online-Yogakurse besuchen. Ich unterrichte sanfte Mittelstufe. Die Kurse sind sowohl für Anfänger als auch bereits Geübte geeignet. Wann: Dienstags und donnerstags abends. Oder nach Vereinbarung. Hier geht es zur Anmeldung und weiteren Informationen: Dienstags: 19:00 – 20:15 Anmeldung über vhs-Bruchsal Kurs 30101E. Donnerstags: 20:00 – 21:15 Anmeldung per Nachricht an […]
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